中医防春寒注意综合调养

  春季是由冬寒向夏热过度的时期,虽然万物生发,但是气候变化多端,尤其是初春,冬天的寒气暂未散去,如果没有注意保暖,容易诱发多种疾病,所以这一时期尤应注意防春寒。

  春季万物生发

  皮肤腠理疏松易患病

  春天人哪种药物适合癫痫病的治疗体阳气升发,皮肤疏松,而突降春寒又致皮肤迅速密闭,忽开忽闭,体内调节功能一时难以转变,遂发生呼吸道传染病或触及宿病发作。据最新的医学资料显示,早春为一年中心肌梗塞的高峰发作期之一,这是春寒刺激心肌耗氧缺血指数上升,而造成冠心病负荷加重的缘故。同时,又因冷空气使外表皮肤血管收缩,引起武汉治癫痫病的医院有哪些高血压患者血压突然升高,往往引起而发生中风。 所以,适度春捂是保养人体阳气的科学方法。

  饮食应注意调养阳气

  抵抗春寒的关键在于及时,已达到阴阳平衡,中医认为:“正气存内,邪不可干!”春天是阳气生发的季节,人们应顺应天时的变化,通过饮食武汉治疗癫痫比较好的医院在哪里呢调养阳气以保持身体的健康。中药淮山营养丰富,尤宜春季食用,以它配圆肉炖兔肉,一则能健脾益气,可防春日肝气旺伤脾;二则能补肾益精,可增强人体抵抗力。

  初春保健饮食——淮山圆肉炖兔肉

  材料:淮山50克、圆肉15克(中药店有售),兔肉400深圳治癫痫病医院到哪家好克、猪瘦肉150克、生姜3片。

  烹制:各物分别洗净。药材稍浸泡;兔肉置沸水中稍滚片刻 ,再洗净(即“飞水”),切块;猪瘦肉切块。一起与生姜放进炖盅内,加入冷开水1250毫升(5碗量),加盖隔水炖3小时便可。进饮时方下盐,为3~4人量。