今日白露

每年9月7日前后太阳到达黄经165度时,为“白露”节气。露是“白露”节气后特有的一种自然现象。据《月令七十二候集解》对“白露”的诠释——“水土湿气凝而为露,秋属金,金色白,白者露之色,而气始寒也”。露是由于温度降低,水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。所以,白露的含义实际上就是气温下降,天气已经转凉。

白露后,大部分地区降水显著减少,大部分地区天高气爽、云淡风轻。日照强度逐渐减弱,昼夜温差变大,应注意添衣加被。


1、易风寒感冒、旧病复发。

2、易感到唇干、皮肤干、大便干

3、易引起鼻腔疾病、支气管、哮喘病复发



白露实际上是表明天气已经转凉。这时,人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过,而凉爽的秋天已经到来了。但在清远地区,这时候天气还是炎热,不少市民晚上睡觉还会开空调,或洗冷水澡,但专家建议,到了白露,就不要赤膊露体,不要洗冷水澡,以免着凉。

中医有“白露身不露,寒露脚不露”的说法,也就是说白露节气一过,穿衣服就不能再赤膊露体了。另外,白露之后天气冷暖多变,尤其是早晚温差较大,很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。如果这时候贪食寒凉,更容易把脾胃的机能变得不正常,损伤脾胃阳气,尤其是脾胃虚寒者更应禁忌。


过了白露进入晚秋,天气会更加的干燥,因此要预防秋燥,中医讲燥邪可伤人,容易耗人津液,而出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。预防秋燥的方法很多,可适当地多服一些富含维生素的食品,也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药,如人参、沙参等,对缓解秋燥有良效。


白露节气已是真正的凉爽季节的开始,不宜一味进补,要避免鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生。特别是对于那些因体质过敏而引发的上述疾病,在饮食调节上更要慎重,平时要少吃或不吃鱼虾海腥、生冷炙烩腌菜和辛辣酸咸甘肥的食物。宜以清淡、易消化且富含维生素的素食为主。从养生的角度,应该多吃一点滋阴润肺的食物,比如富含维生素的碱性食品,如苹果、胡萝卜、海带等,如果你无肉不欢,那么鸭肉是最好的选择,来一碗老鸭汤吧!


癫痫小发作症状都有哪些nt;max-width:100%;white-space:pre-wrap;word-spacing:0px;text-transform:none;color:#3e3e3e;padding-bottom:0px;padding-top:0px;font:16px/25px 'Helvetica Neue', Helvetica, 'Hiragino Sans GB', 'Microsoft YaHei', Arial, sans-serif;padding-left:0px;clear:both;margin:0px;min-height:1em;widows:1;letter-spacing:normal;padding-right:0px;background-color:#ffffff;text-indent:0px;-webkit-text-stroke-width:0px;">


1、龙眼

福州有个传统叫作“白露必吃龙眼”的说法。民间的意思为,在白露这一天吃龙眼有大补身体的奇效,在这一天吃一颗龙眼相当于吃一只鸡那么补,听起来感觉太夸张了,哪有那么神奇,不过相信还是有一些道理的。因为龙眼本身就有益气补脾,养血安神,润肤美容等多种功效,还可以治疗贫血,失眠,神经衰弱等等很多种疾病,而且白露之前的龙眼个个大颗,核小甜味口感好,所以白露吃龙眼是再好不过的了,不管是不是真正大补,有吃了就是补,所以福州人也习惯了这一传统习俗。


2、番薯

很多地方的人们认为白露时节应多吃番薯,因为吃番薯丝和番薯丝饭后,不会发胃酸和胃胀,故旧时农家在白露节以吃番薯为习俗。



3、白露米酒

苏南籍和浙江籍的老南京中还有自酿白露米酒的习俗,旧时苏浙一带乡下人家每年白露一到,家家酿酒,用以待客,常有人把白露米酒带到城市。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成,略带甜味,故称“白露米酒”。



治癫痫什么医院治的比较好k-word !important;max-width:100%;padding-bottom:0px;padding-top:0px;padding-left:0px;margin:0px;padding-right:0px;">


沙参枸杞粥

  原料:沙参15~20克,枸杞15-20克,玫瑰花3-5克,粳米100克,冰糖适量。

  制作:先将沙参煎汁去渣,后以药汁与枸杞、粳米同入沙锅,再加水适量,用文火煮粥,待粥将熟时,加入玫现花、冰糖,搅匀稍煮片刻即可。

  用法:每日早、晚温热服食。

  功效:滋阴润燥、养血明目。

  应用:阴血亏虚所致的干咳少痰、痰中带血、咽喉干燥、声音嘶哑、胃脘灼痛、饥而不欲食、干呕呃逆、头晕眼花、两目干涩、视物模糊、手足心低热等。

  注意:外感风寒所致咳嗽不宜服。


人参百合粥

  原料:人参3克,百合15-25克,粳米50克,冰糖适量。

  制作:先将人参研末;百合剥皮去须,洗净切碎;后共与粳米同入沙锅,加水适量,以文火煮粥,待粥将熟时,加入冰糖,搅匀稍煮片刻即可。

  用法:每日早、晚温热服食。

癫痫病患者生活会受到影响吗d-spacing:0px;text-transform:none;color:#3e3e3e;padding-bottom:0px;padding-top:0px;font:14px/2em 'Helvetica Neue', Helvetica, 'Hiragino Sans GB', 'Microsoft YaHei', 微软雅黑, Arial, sans-serif;padding-left:0px;clear:both;margin:0px;min-height:1em;widows:1;letter-spacing:normal;padding-right:0px;background-color:#ffffff;text-indent:0px;-webkit-text-stroke-width:0px;">  功效:益气滋阴、润肺安神。

  应用:气阴两虚所致的心悸气短、烦渴神疲、久病形瘦、失眠健忘、心神不宁、食欲不振、久咳声低、干咳少痰,以及神经衰弱、癔病、慢性支气管炎、肺气肿、肺结核、支气管扩张、百日咳等而属气阴亏虚者。

  注意:外受风寒及发热饮冷、舌红苔黄、便结尿黄等实热所致咳嗽,均不宜服。


莲子百合煲

  配方:莲子、百合各30克,精瘦肉200克。

做法:莲子、百合清水浸泡30分钟,精瘦肉洗静,置于凉水锅中烧开(用水焯一下)捞出。锅内重新放入清水,将莲子、百合、精瘦肉一同入锅,加水煲熟(可适当放些精盐、味精调味)。

  功效:清润肺燥,止咳消炎。适用于慢性支气管炎患者。


莲子百合鸡蛋糖水

  材料:红莲子20克 百合15克 带壳鸡蛋一个 冰糖适量

  做法:莲子百合洗净,加入两碗清水,大火烧开后转小火煮30分钟,然后加入洗净的带壳鸡蛋,再煮10分钟加入适量冰糖即可食用。

  功效:莲子能清心安神,百合能清痰火、润肺健脾,鸡蛋则能补肺养血、滋阴润燥。此糖水具有滋阴润燥、清心安神的作用。但鸡蛋蛋黄胆固醇较高,患有心脑血管疾病的人可选择只饮糖水而不吃鸡蛋。

儿童癫痫病怎么治疗见效快ca, 'Hiragino Sans GB', 'Microsoft YaHei', 微软雅黑, Arial, sans-serif;padding-left:0px;clear:both;margin:0px;min-height:1em;widows:1;letter-spacing:normal;padding-right:0px;background-color:#ffffff;text-indent:0px;-webkit-text-stroke-width:0px;">

杏仁川贝炖盅

  材料:杏仁10克 川贝5克 瘦肉50克

  做法:所有材料洗净,放入炖盅,加入300毫升清水,炖一个小时后加盐即可食用。

  功效:杏仁有祛痰止咳、平喘润肺的功效,川贝亦有止咳化痰之效,且能润肺,特别适用于肺燥或秋燥所致的咳嗽。此汤能清润肺燥,也适合熬夜燥热者饮用。


老中医【百合薏米杏仁粉】

百合:润肺止咳,清心安神。

薏米:益脾而不滋腻,易消化吸收。

杏仁:止咳平喘,润肠通便。

老中医【百合薏米杏仁粉】原料来自全国各大优质产区,0添加剂,通过科学调配五谷配方,采用低温烘焙技术,紧锁营养,利用传统研磨工艺,新鲜研磨,保证冲泡出的五谷粉口感浓香细滑。

温胃养脾营养高,每天一杯身体好!


(点击上图进入商城)