月经初潮 过多摄入食物纤维影响初潮年龄

月经初潮多在青春发育期出现,一般年龄为12~18周岁。极少数早于10岁或迟于18岁才来月经。近年来,国外科学家们曾对30个国家和地区的女孩子月经初潮作了观察与分析,发现饮食能够影响少女月经初潮的年龄,特别是食物中纤维的癫痫病反复发作会有哪些危害含量。

例如,饮食中纤维素较少的伦敦女孩,其月经初潮年龄平均为13岁,而饮食中纤维素较多的新几内亚女孩,月经初潮年龄平均为17岁。

我们知道,卵巢功能的发育,以及女性激素的分泌,均需要癫痫病需要治疗多久才能够好?有足够的胆固醇。人们所需要的胆固醇,主要从食物中摄取。食物中的胆固醇能否很好吸收,与食物中纤维素的含量有关,如果纤维素含量较多,那么食物中的胆固醇便可以较多地通过大便排出肠道,从而减少胆固醇的吸收。

这样癫痫病紧急救助护理管用吗也就会导致女孩体内女性激素合成的减少。女性激素合成的减少,也会影响子宫等生殖器的发育,使少女月经初潮的年龄推迟。由此可见,少女应注意饮食,对纤维素较多的食物,不宜过多摄入,要注意膳食的营养平衡,适量多吃些瘦肉类、鱼类、蛋类、治疗癫痫病的大医院是哪家牛奶、禽肉等富含胆固醇丰富的食品。以促进性器官的发育和健康维护。