乳房沐浴按摩法 让女人乳房健康又挺拔

  现在城市里有很多的美容店,都有一些丰胸的项目,说是通过按摩可以丰胸。这种说法是正确的,生活中有很多乳房按摩方法能丰胸,还能保健乳房。大家不妨尝试一些按摩方法,坚持下去能有效地促进血液循环,有利于丰胸。对此有人问乳房按摩怎么做呢?别急,接下来为大家介绍乳房沐浴按摩法和产后乳房按摩方法,供大家参考。

  1、将浴水调至40℃左右,较人体温度略高为宜。

  2、进入浴缸,用棉纱手套擦洗全身,使全身发热。

  3、用手对乳房进行按摩。

  4、持刷子自乳房内侧乌鲁木齐哪个癫痫医院专业沿着乳房下方的线条,画弧般往外侧刷洗乳房。

  5、开大喷头,边刷边冲洗乳房,浴后抹上滋润霜,并用两手按顺时针方向轻轻按摩10分钟。也可以用冷毛巾轻轻揩抹,使肌肤收缩。

  6、如果乳房过小,可用毛巾交替做冷敷和热敷,10分钟交替一次。

  7、如果乳房过大,则用冷水冲浴。

  8、如果乳房下垂,最好用沐浴头从乳房下部往上冲,并环形地按摩乳头周围,借以增加组织张力,使乳房坚挺。

  产后乳房按摩方法

  很多生产后的女人都石家庄癫痫病哪里好发现乳房出现下垂的问题,为了保健乳房小编提醒可以做乳房按摩。以下介绍两种产后乳房按摩方法,大家不妨来看看。

  每天早上起床前和晚上临睡前,分别用双手按摩乳房10分钟。具体的操作如下:

  仰卧床上,由乳房周围向乳头旋转按摩,先按顺时针方向,后按逆时针方向,到乳房皮肤微红时止,最后提拉乳头5~10次。

  功效:这样可以刺激整个乳房,包括腺管、乳腺脂肪、结缔组织、乳头和乳晕等,使乳房日趋丰满而有弹性。

  1、左手围绕右乳房做顺时针方向按摩约3分钟,右手围绕左乳房做逆时针方向按摩约3分治疗癫痫病要花多少钱钟。双手沿着乳房外侧,交替向上推捏,可有效地提升乳房,防止松弛。这样的按摩,只要坚持就会收到好效果。

  2、双手同时从胸部的中间向外拉圈,缓慢地推至腋下,再继续向肩颈部推。这样司以收紧胸部肌肤,防止乳房下垂。

  3、在按摩时可以加些精油,精油在按摩下渗透肌肤,进入乳房组织的细胞中,刺激细胞的呼吸功能与激活能力,达到调理与重建、改善胸部下垂、提升胸线的效果。

  温馨提示:产妇要注意,每次胸部按摩前要先洗净手,然后在手心抹上植物精油。按摩时用力要均匀。

  小编提醒,做乳房按摩不仅有助于促进乳腺的发育,而且也有南京癫痫临床治疗方法助于乳汁的排出等效果,女人无论是日常还是生产后,都可以选择合适的乳房按摩方法进行按摩。这是一个很不错的保健乳房的方法,女人们可以多尝试。

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