家常美味土豆芸豆烧肉片的做法以及怎么做好吃养生菜谱

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  最经典实惠的,换了一种调味料,做出不一样的味道。芸豆营养丰富,鲜豆还含丰富的维生素C。从所含营养成分 看,蛋白质含量高于鸡肉,钙含量是鸡大的顶叶癫痫病医院是哪家的7倍多,铁为4倍,B话维生素也高于。

  主料:芸豆750克、2个、150克.

  辅料:植物油1汤匙、葱适量、酱油1茶匙、牛肉粉3汤匙、清水适量。

  土豆芸豆烧肉片的做法:痫病的危害大吗p>

  1.芸豆摘掉2头及丝,清洗干净后,掰成小段;土豆去皮洗净,切滚刀块;葱切段,五花肉切片。

  2.炒锅放油,温热时放入葱段,煸出香味。

  3.放入五花肉煸炒。

  4.煸炒至五花肉变色,放入一小勺酱油。

  5.五花肉与酱油翻炒均匀,放入芸豆翻炒。<长春治疗癫痫那家好/p>

  6.再放入土豆翻炒。

  7.翻炒3-5分钟至芸豆变色,放入适量的清水。

  8.大火烧开,放入3大勺牛肉粉,搅匀。

  9.转小火炖10分钟左右,口味正合适,起锅装盘。

  10.炖的过程中,的香味扑鼻,绝对的下饭菜。

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  牛肉粉在小火炖之前就要放入,越炖味道越好。

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