春季护发 女性吃什么水果护发_健康贴士

  很多人喜欢吃水果,尤其是有一些朋友很喜欢吃水果,因为,水果可以为女性补充大量的维生素,其实,水果的确对女性朋友有很大的好处。因为在春季,女性的秀发容易变得脆弱,女性要由内而外养护秀发。吃水果就是一种营养又的护发方法,多水果为你的头发增加营养呢?让女性小编来告诉你。

  金桔

  金桔中富含大量的维生素C,可具有刺激头皮新陈代谢的作用,并能使染发后的发色保持鲜亮,同时其清新香味则能够让人精神放松,起到提神醒脑的作用。

  柑橘

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  柑橘也叫做蜜柑,其中含有大量的维生素C,而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力,镇定,消除焦虑和心理压力,并具有较强的抗老化。柑橘精油运用到护发中,则可以起到清凉提神,去除头屑的作用。

  蜜桃

  蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B及C等,具有深层滋润和紧实肌肤的作用,使肌肤润泽有弹性而且能增进抵抗力,同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润,增强头发的柔软度。

  苹果

  苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养,其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥,维生素C对肌肤具有美白北京三甲医院癫痫病作用,果胶则能够保持肌肤与秀发的水分,另外苹果中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能。

  木瓜

  木瓜被世人誉为万寿瓜,木瓜所含酵素近似人体生长激素,多吃可令人保持青春,而其中所含有的丰富维生素C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等可为头发提供多种营养,去除老废蛋白质堆积,为头发提供深层洁净和滋养。

  让头发丝滑的洗头小方法

  将洗发水先倒在手中

  女性怎么使用正确的洗发产品呢?尽量不要直接将洗发水倒在头发上,这样清洁的效果远不癫痫医院哪家治疗好如前面的操作方法有效,想要更有效的摆脱头皮屑,必须先从洗发开始抓起。

  用温水洗头最佳

  凉水洗头首先很难达到清洁的目的,其次会引起头痛头晕的现象。而过热的水容易刺激头皮,致使头皮分泌过多的油脂。皮脂过多会使脱落的细胞一起附在头皮上,干燥后就变成细碎的头皮屑。所以建议用温水洗头,40度左右最佳。

  保持良好的睡眠

  各种坏习惯会导致内分泌失调,影响头皮正常的新陈代谢,最终致使头屑产生。所以良好的生活习惯也是摆脱头屑必做的功课之一。它们都是民间的一些去屑,可能不是任何人都试用,根据个人情况选择一种还保定治疗小儿癫痫病多少钱比较适合自己的试试看效果如何。

  清水+陈醋

  约1公斤的清水兑入150ml醋,将清水和清水用手搅匀,每周大概3次,长期坚持能达到很好的去屑效果。不仅去屑止痒而且还能减少头发分叉问题。

  洋葱去屑

  选择一个比较新鲜的洋葱,保证捣烂后洋葱汁足够丰富。用捣碎工具将洋葱捣烂后用干净纱布包好,用来擦拭按摩头皮,让洋葱汁能充分的作用于头皮。24小时候用清水洗头,不但可以去屑,同样也可以止痒。

(责任编辑:彭志兴)