泡脚要怎么泡才会解乏?_生活指导

 

  专家说,用热脚可以使体温升高,促进血液循环,使血液更易回流至心脏,减轻心脏的负担。

脚是“人体第二个心治疗癫痫北京公立医院脏”,血液循环好了,就不容易生病了。因此,一般泡脚时,水最好没过脚踝,这样对心脏好。

而新出的两种泡脚盆,因高度不同,水的位置不同,人体的受益面积自然不同。一般来讲,泡的位置越高,缓解疲乏的效果越好。癫痫失神小发作的表现症状?

尤其是膝关节有寒性疼痛的人,用没过膝盖的盆泡脚,能很好地缓解疼痛,还能更好地去除疲劳。但是患有静脉曲张者,以及腿部有外伤的人,不适合用过高的泡脚盆泡脚。

泡脚水的温度,也不是越烫越石家庄那家医院看癫痫好好,应该以自己的耐受度为准。日本一项研究指出,水温大约在37-40摄氏度为宜,时间以10分钟最好。水温越高,泡脚时间应该越短。

我们在家泡脚是不是也可以加一点呢?专家强调要因人而异,并不是所有的人都用开封哪个医院治羊癫疯一样的中药泡脚,所以最好咨询医生。不过,对于大多数人来说,可以适当放一些药性平和的中药,如当归、红花、党参、黄芪、甘草等。

(责任编辑:豆豆)