洗脚时你如何按摩脚掌_保健操_保健

  洗脚按摩,其实不只是足疗房与美容院的专利。我们每天晚上回到家,用热水舒舒服服泡个脚,让爱人的双手在脚心、脚背按、揉、扯、压,你的身心随之彻底放松,香甜入,是不是一项十分美妙的享受?

  我们癫痫药物控制住后还需要注意什么呢?每天只要恰当地进行洗脚与脚部按摩,就能有效地增强人体自身的免疫力,再根据有关穴位,或反射区,进行保健按摩。

  洗脚时,掌握水的温度,一般保持在40℃~50℃左右,水量以淹没脚踝部为好。

  双脚放入温癫痫病怎么治疗会更有效?水中,浸泡5~10分钟后,用手按摩脚心,按摩时动作要缓慢、连贯、轻重合适。刚开始速度要慢,时间要短,等适应后再逐渐加速。

  足浴时,可以根据实际情,在热水中加入某些有利于调理治病或保健的,可以防治脚癣、脚臭、脚干裂、脚汗治疗癫痫病哪个医院好过多、足跟痛、冻疮、下肢浮肿麻木、四肢不温、、风湿性关节炎及夜尿频等病症。

  洗脚时,注意尽量避免用碱性强的肥皂洗手脚,以免去脂过多,使干裂。平时洗完脚,要用毛巾揩干,后搽些无刺激性的油脂或护肤膏。

保定癫痫病哪家好  总而言之,温水洗脚与足部按摩,是我国传统医学宝库中一种优秀的理疗保健方法。我们要充分发挥其保健作用,重视对双足和,让身体更!

(责任编辑:豆芽)