电脑工作者怎么防治“心理死亡”_夏季保健_保健

  据专家介绍, 从医学专业角度来讲并不使用“心理”这种说法,更确切地用“心理异化”、“性格异化”来形容。所谓的这种“心理死亡”与网络成瘾有许多相通的地方,网络成瘾有一系列。即使是没有网络癫痫病大发作症状表现成瘾的人,由于长时间盯着屏幕也会引起头部发紧,注意力不容易集中,记忆力和理解能力下降。

  不少长期面对电脑的人,尤其是中年知识分子和科技人员,呈现出一种心身的亚状态———早衰综合症。过早地出现生癫痫的急救措施理上衰老、体质上衰退和心理上衰弱的现象。许多人整天绝大部分时间面对机器,与人缺乏交流,造成缺乏生活热情;生活简单随便,很难提起兴趣;变得敏感多疑,自我中心,忌妒心重;没有兴奋感,情绪始终没有高潮期等。这些,都是心理早成年了患了癫痫病吃什么药好衰的预兆。

  专家建议,网络通讯办公时代久用电脑的人,需要防止心理早衰。首先就是要拥有一个良好的心态,保持适当的欲望,不过分执著、过度痴迷于虚拟的网络。其次,多跟亲人、朋友联络,通过面对面的交流专治癫痫的医院增进感情。另外,积极参与体育运动能改善中枢系统的功能,提高大脑皮层神经过程的兴奋性、均衡性和灵活性

(责任编辑:小炼)