茯苓怎么吃美白呢

茯苓有美白的作用很多女性朋友都知道,那么具体的说来怎么吃茯苓会有美白的作用呢?有一种简单的做法就是做汤,用茯苓和梨子做主食,做出来的汤就有美白的作用,不仅如此还有很多其他的好处,像是润肺、抗衰老等等。这一种做法也很简单,准备好材料:茯苓、梨、川贝母、蜂蜜、冰糖就行。煮的时候先将主材都放进去煮熟,之后再胃酸引起的癫痫病还能治得好吗加梨子、冰糖还有蜂蜜就可以。

【茯苓川贝梨】

做法准备茯苓15克,川贝母10克,梨200克,蜂蜜100克,冰糖适量。茯苓洗净,切成小方块。川贝母洗净。梨洗净,去核,切成丁。将茯苓、川贝母放入锅中,加适量水,用中火煮熟,再加入梨、蜂蜜、冰糖北京哪治癫痫病靠谱继续煮至梨熟即可。

荞彦页功效这道甜汤可以清热润肺、生津止咳,常吃可增强皮肤抗衰老的能力,使皮肤滑润细嫩、富有弹性。

红楼梦中曾详细介绍了茯苓霜(碾碎的白茯苓末)的服法:用人奶、牛奶或开水将茯苓霜冲化调匀,每天早晨起床后吃上1盅(净含量约20克),其滋补效力最好河南癫痫病治疗医院。下面介绍一种功效不减,但做法更简单的茯苓膏。

做法将药店买回来的白茯苓掰成小块,放进水中浸泡2个小时,然后用干净纱布包裹茯苓,上笼用中火蒸40分钟,取出后与牛奶一起放进搅拌机搅成末。然后再把它们倒进砂锅,用大火烧开即可。稍微冷却后加入适量蜂蜜就可以吃了。

养颜武汉哪里能治癫痫病功效,茯苓与牛奶搭配食用,可以增强彼此的食疗养颜功效。

还有的方法可以将茯苓做成膏来吃,做法也很简单。将茯苓弄干净之后用火蒸熟,大约蒸个四十分钟就行,之后把蒸熟的茯苓还有牛奶放在一起用搅拌机搅,将搅好的东西放到锅里用大火烧开,之后拿出来冷却一下加入蜂蜜就行了。