神经衰弱的8个穴位按摩方法

的8个穴位按摩方法

分推前额

将双手拇指指腹分别放在前额正中两侧,其余四指附于头部两侧。拇指指腹沿前额分推至太阳穴0.5~l分钟。清热除烦,醒脑镇痛。

西安中际脑病医院医保定点吗?赵明星医生是这样说的ndent:2em;text-align:left;">梳摩头部

双手呈“爪”形,分别放于面部眉弓处,指尖微用力从前额向头后部做梳头动作0.5~l分钟。平肝明目,宁神止痛。

摩揉百会穴

将右手掌掌心放在头顶百会穴,从轻到重,顺时针、逆时针方向摩揉0.5~l分钟。醒脑安神,镇静除武汉癫痫医院哪些好烦。

鸣天鼓

两手心掩耳,食指放在中指上,然后让食指滑下,弹击脑后(风池穴附近)20-30次,可听到击鼓样的声音,这对减轻有一定的作用。

按揉太阳

双手半握拳,大拇指伸直,癫痫病人土豆可以吃不?将双手拇指尖按在同侧太阳穴,适当用力按揉0.5~l分钟。疏风通络,解热镇痛,治疗神经衰弱。

摩揉膻中穴

将一手掌掌心紧贴膻中穴,适当用力顺时针、逆时针摩揉0.5~l分钟,以局部发热为佳。宽胸理气,清心除烦。

神门穴

衢州有看癫痫病医院吗 em;text-align:left;">手少阴心经穴。有尺神经干, 尺神经的掌皮分枝分布。 在腕横纹尺侧端的凹陷处。按摩该穴道对、、、植物性神经功能失调、等效果良好。

擦涌泉

两手握热后,用右手中间三指擦左足心,至足心发热为止,然后依法用左手擦右足心。一般以擦四次为佳。按中医理论,涌泉穴位于足心,为足少阴肾经的起点,按摩这穴位,能引导虚火下降,有助于治失眠、心悸。