《女人帮·妞儿》的四大主角如何减肥瘦身

网络剧《帮·妞儿》四位主演应采儿、刘芸、熊乃瑾、甘薇,四位姐妹淘以热衷时尚闻名于娱乐圈,令旁人瞠目结舌的更是每个人的性感火辣身材!这四位姐妹到底是如何瘦身的呢?方法是不是和平常人的不一样呢?怎么减肥瘦身才能拥有一个像明星一般的窈窕身材呢?

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应采儿如何减肥瘦身?

为了减肥,应采儿曾有过痛苦的经历。原来,她听说洗肠不仅能让皮肤变得更好,还能减肥瘦身,于是她也去洗肠。殊不知洗肠是一件非常痛苦的事情,不知是敏感还是肠胃不好,洗肠后的采儿在两小时内拉了6次、呕了2次,最后还痛足了3个小时。虽然内蒙古治癫痫#!好医院有效,但不是谁都能忍受得了的。后来她发现了安全无痛苦的,就是高温瑜珈,在练高温瑜伽的时候很辛苦,但效果很好,不仅能减肥,身体也比以前好了很多。因此提醒想瘦身的美眉们要慎选减肥方法!

刘芸如何减肥瘦身?

在减肥过程中,刘芸癫痫病儿童能不能吃核桃定制了一些奖励规则。例如每天早上体重有减轻,就在自己的钱罐里投进一百元,投多少可以自己决定。直到投满为止,就可以打破然后去买一件新衣服或者是其它东西作为自己的奖励。这样减肥有动力,可以帮助自己坚持下去。刘芸每天早晨起来时,都会对着镜子里的自己说,减肥必胜!这有助于潜意识里对减肥的坚持。有关研究数据表明,那些每天念叨着自己体重的成都治癫痫专业医院人比那些忽视体重的人身材保持得更好。她还和身边的减肥者组织了一个减肥竞赛,以减多少斤为胜利目标,这不仅能在减肥生活中找到点乐趣,而且更好地鞭策自己努力快速减肥。就这样在不知不觉中瘦了下来。

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