糖尿病吃生菜好吗,糖尿病患者吃生菜有什么好处

糖尿病人可以吃生菜。

膳食纤维和维生素在生菜中的含量都比较高,相对的热量含量就比较低,对血糖造成不了什么影响,而且生菜中含有的莴苣郑州看癫痫有名的医院素可以很好地降胆固醇,对改善血压的粘度也是很有帮助的,因此糖尿病人是可以吃生菜的。

生菜中含有膳食纤维和维生素,能消除体内多余脂肪,对糖尿浙江哪个医院治癫痫病并发肥胖患者大有裨益。生菜中的矿物质和膳食纤维,还能防治由糖尿病引起的血管并发症。生菜中含有莴笋素,具有降低胆固醇、治疗神经衰弱等功效。

神经内科治癫痫病效果 糖尿病人最好吃凉拌生菜,因为他们这类人的饮食要少油、少盐,吃凉拌生菜一方面可以减少维生素的损失,而另一方面凉拌生菜也不需要经过油、盐的烹饪,那样就不会增加油脂和一般癫痫好久发一次呀?盐分的摄入量。

胃寒的糖尿病人要慎吃生菜,因为生菜性凉,畏寒的糖尿病人吃了生菜尤其是凉拌生菜之后会加剧胃寒的疼痛。