芝麻胡萝卜秘方降胆固醇 - 疾病调养 - 天下养生网

  日本医科大学东洋医学中心特约医师长屋宪在其院刊发表文章说,他经多年研究发现,每天坚持吃3大匙黑芝麻胡萝卜酱,就能起到降胆固醇的作用。

  具体做法是:
玉溪市看癫痫病的专科医院在哪里>   1.将300克胡萝卜去皮后擦碎(胡萝卜擦碎后,会产生破坏维生素C的酶,如果和柠檬等酸性食物混在一起,就能防止维生素C遭到破坏),

  2.将200毫升水、柠檬汁加入胡武汉哪家医院看癫痫好萝卜泥中,小火慢熬。为了防止熬焦,要用木铲不断搅拌。5分钟后,等胡萝卜变软了,加入蜂蜜,一边搅拌,一边继续用小火熬。熬15~20分钟后,水分挥发干后,关掉炉火,然后盖上盖子焖。

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  3.冷却后放入密封容器中,放在冰箱里保存。

  4.平底锅预热后放入黑芝麻干炒,等芝麻裂开昆明市哪个医院治疗癫痫病专业后关火,放入研钵中捣碎。

  5.待冷却后装入密封容器中,放在冰箱里存放。

  6.食用时,把3大匙胡萝卜和2小匙黑芝麻搅拌在一起即可。