关于旅游健康四大注意 –

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关于旅游健康四大注意
发布时间:2010-06-23 14:38:17 浏览:1493 来源:老中医养生网
1、注意手的卫生 手是最大的病菌来源地,在外旅游一定要南宁到哪里治癫痫最好注意手的清洁。一般来说,触摸眼、口、鼻前要洗手、打喷嚏、咳嗽后要洗手、如厕后要洗手、接触公共物件公共电话后要洗手,从外面回来后要洗手,洗手要用洗手液。
2、注意饮食卫生 病从口入。饮食卫生一定要注意。最丽江市治疗癫痫病的方法好遵循“烧热、煮熟、去皮”的原则,避免进食受细菌、毒素等污染的食物。未煮熟的海产、鱼类或肉类最好不食,沙律、未煮熟的蔬菜、冷盘,不能去皮的生果、雪糕及所以未消毒的奶类产品也要慎食。
3、预防传染病 几乎玉溪市治疗癫痫病医院哪家专业各国各地都有你不了解的传染病。到国外旅游避免传染病的最好方法之一是注射疫苗,还要避免接触动物或被蚊虫叮咬。如黄热病、登革热、狂犬病、疟疾、日本脑炎均为动物传染及蚊虫叮咬后所致。
4、健康性生活 出外度假武汉癫痫病治疗医院去哪好、旅行使人有机会与陌生人发生性行为。而不洁的性行为则可能带来乙型肝炎、梅毒、淋病,甚至艾滋病。因此在旅行途中要避免性接触传染的疾病,如避免滥交,切勿与他人共用针筒,切勿使用他人剃刀、牙刷等。

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