海带有效预防女人乳腺增生 夏季养颜排毒佳品:凉拌芝麻海带 -

2016年04月07日22:00 编辑:老中医

  做法:

<沈阳最专业癫痫医院p>  1.把新鲜海带放入开水中焯一下,待到颜色由褐变绿马上捞出,冲凉水;

  2.洗去海带表面的杂质,用清水浸泡两小时,中间换水一次;海带捞出沥干水分,切成海带丝;

  3、大蒜捣成泥、红椒剁癫痫病几年没发作会复发吗成碎、香菜切成碎备用;红椒、蒜泥、熟芝麻添加食盐、白砂糖、生抽、醋搅拌匀;

  4、食用油烧热浇在盛有3的碗汁里,加入海带丝,撒上香菜即可。

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  海带是营养价值非常高的食物,只是因为很常见所以容易被大家忽视掉,在很多国家,海带都是被作为重要武汉癫痫病医院的养生食物出现。像在韩国,人们会把海带当作重大日子里的饮食主角,像生日和新妈妈坐月子里,都少不了海带的身影。在日本,人们会将海带研磨成粉末,作为一种食品添加剂,以及宴会中的高级食物。